Грузоперевозки

Как успокоить нервы интервью

Как Успокоить Нервы Интервью. После отсылки многих резюме Вы наконец вернули требование, и Вас попросили войти для интервью. В ситуациях высокой доли как это нервозность и беспокойство - общие реакции. В то время как Вы не можете устранить нервы интервью полностью, Вы можете минимизировать их с достаточной подготовкой. Например, день...

Как успокоить нервы интервью 1

Репетируйте свои ответы в дни, приводя к интервью. Часть Вашей нервозности происходит от чувствования, что Вы не имеете никакого контроля над ситуацией, таким образом имея Ваши ответы готовые повышения Ваша уверенность. Попросите, чтобы друг изобразил из себя интервьюера, таким образом, Вы можете практиковать предоставление Ваших ответов в естественном, диалоговом формате.

2

Прибудьте вовремя. Если Вы являетесь слишком ранними, Ваши нервы могли бы ухудшиться, поскольку Вы сидите в приемной. Если Вы опоздаете, то Вы будете измотаны и срочно отправлены, который будет мешать брать себя в руки.

3

Передайте напитки с кофеином, такие как содовая или кофе. Кофеин может увеличить беспокойство, нервозность и расшатанность, особенно если Вы часто не потребляете это. Если Вы хотите пить, выбираете стакан воды, если кто-то предлагает Вам напиток.

4

Дышите глубоко и медленно. Заполните легкие полностью, вдыхая через рот, затем выдохните через нос. Поскольку Ваше внимание переходит к установлению устойчивого ритма дыхания и далеко от нависшего интервью, Ваш сердечный ритм замедлится, и Ваши мускулы расслабятся.

5

Блокируйте отрицательные мысли, визуализируя положительный результат. Вообразите себя как уверенных, подготовленные и приветливых. Вообразите интервьюера как дружественного, понимая и приветствуя.

6

Сосредоточьтесь на том, чтобы развивать дружественную связь с интервьюером так доходы интервью больше как беседа чем допрос. Не переусердствуйте это; например, не отпускайте несоответствующие шутки. Вместо этого поддержите положительное, дружественное поведение, даже если Вы не чувствуете себя смягченными и успокаиваетесь на внутренней части.

7

Задайте интервьюеру некоторые вопросы, если Вам требуется некоторое время, чтобы взять себя в руки. Например, спросите об определенных обязанностях положения или типичные рабочие часы, даже если Вы уже знаете ответ. Интервьюер будет ценить Ваше желание узнать больше об ожиданиях компании, и у Вас будет шанс отдышаться и успокоить Ваши нервы.